植物膳食纖維素粉

植物膳食纖維素粉

食用方法：1、一次一袋，每天2-3次
2、用200—300ml水沖調
3、均勻攪拌后，即可服用
注意事項：請勿干吞，飲用后請配合適量飲水200—300ml；
低血糖、低血壓、低血脂人群請勿空腹食用。


中國營養學會編著的《中國居民膳食指南2016》建議每天攝入25g膳食纖維。


圓苞車前子殼：又名洋車前殼，歐車前子殼，原產于印度、伊朗、地中海沿岸國家，其中以印度產的Psyllium質量最*。其膳食纖維含量是芹菜的15倍，是燕麥麩的5倍，吸水膨脹率高達50倍，被稱為“陸上膠質之王，纖維素之王”。能使人迅速產生飽腹感，是纖體瘦身人士的理想代餐食品，并能起到潤腸通便、排毒養顏的功效。

菊粉：別名菊糖、天然果聚糖，存在于多種植物組織中，商業化的菊粉大多來自于菊苣或菊芋，是一種優質的可溶性膳食纖維，高效的的益生元。菊粉能夠專一性地增殖腸道的益生菌，改善腸道的微生態平衡。益生菌利用菊粉產生大量的短鏈脂肪酸，降低腸道pH，抑制有害菌生長，減少內毒素產生，促進礦物質吸收，促進腸道蠕動，減少便秘的發生。堅持每天服用菊粉，有減少脂肪吸收，控制血脂，降低血糖，預防結腸癌的功效。
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