水飛薊作用知多少？別等肝臟給你“顏色”看才了解！

作為身體重要的解毒器官，肝臟的好壞跟人體健康密切相關。但是，肝臟卻十分低調，由于沒有任何神經系統，所以即使受了傷也不會輕易表現出來。那我們是不是就壓根沒有機會提前干預肝臟問題了呢？事實上，在生活通過觀察身體這四個部位的顏色變化，也可以自測肝臟功能情況。

１．眼睛發黃：肝臟受損

當肝臟遭受損傷的時候，膽汁的分泌量便會異常增加。而膽汁中含有膽紅素，一旦這種色素過多地進入血液里面，便會引起皮膚以及眼白部位發黃的情況。

２．面色蒼白：肝血不足

好的臉色離不開肝血的滋潤。可如果肝血不足，血液運轉不暢，便很難將養分輸送至肌膚，導致肌膚因缺乏充足供給而變得蒼白，甚至是枯黃干燥，同時還可能伴隨眩暈耳鳴、疲勞乏力、失眠多夢等癥狀。

３．手掌變紅：肝滅活功能不好

正常來說，我們的手掌看起來應是呈現均勻的淡紅色，但是，如果長時間肝功能不好，那么肝臟便難以滅活雌激素，致使其在體內大量積聚。由于雌激素能夠引起血管擴張，而反映到手掌上，便是導致手掌變得更紅。

４．皮膚淤青：肝凝血功能不好

肝臟的功能之一便是合成凝血因子，如果該功能減弱，肝臟就無法順利合成凝血因子，容易造成凝血障礙，進而導致皮膚容易出現淤青，當皮膚有小傷口時，還會出現血流不止的癥狀。

養肝護肝，水飛薊來幫忙！

察覺到肝臟不好后，便應該及時檢查肝臟，同時為了更好地養護肝臟，生活中也可以搭配使用有益肝臟的草本，比如水飛薊等。

所謂水飛薊，是菊科植物水飛薊的干燥成熟果實，而從中提取出來的水飛薊賓在應對肝臟問題上有著很大的使用價值：

１．保護肝細胞膜

水飛薊賓具有抗過氧化活性，能夠阻斷或阻止脂類化合物過氧化對肝細胞膜的損壞，從而維持肝細胞膜的流動性，起到保護肝細胞膜的作用。

２．促進肝細胞修復、再生

水飛薊賓進入肝細胞后可與雌二醇受體結合并使之激活，而活化的受體可以增強肝細胞核內ＲＮＡ聚合酶Ⅰ的活性，使核糖體ＲＮＡ（ｒＲＮＡ）轉錄增強，胞漿內核糖體數目增多，促進酶及結構蛋白等的合成，并間接促進細胞ＤＮＡ的合成，從而有利于肝細胞的修復、再生。^［１］

作為一種西方草藥，水飛薊在國內真正被了解和認識的時間相對晚了許多，但從中醫的角度來研究，也可發現水飛薊主歸肝經膽經，有清熱解毒、疏肝利膽的功效。如今，經創新技術的深化利用后，含有水飛薊的產品在市面上越發流行。

不過，相比起單一的水飛薊，合理搭配了其它益肝草本成分的產品更受歡迎，像對肝組織免疫有保護作用的葛根、能夠降低脂質過氧化的丹參、提高肝臟解毒能力的五味子等，都可以與水飛薊協同補充，以對肝臟起到更全面的養護效果。所以，接下來便給大家推薦湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片。

這是知名品牌湯臣倍健推出的產品，原料可追溯，生產過程全透明，補充起來可以更加放心。而且，每一片添加了水飛薊提取物７５ｍｇ，同時還合理配比了葛根提取物、丹參提取物和五味子提取物。每天吃兩次，每次吃兩片，可以為肝臟提供四種成分，起到輔助保護化學性肝損傷的作用，很好地呵護肝臟健康。

肝臟受傷“不說話”，如果我們平時也不留心肝的一些跡象，那么無疑是給身體健康埋下了巨大的隱患。而為了保護好肝臟，日常生活中不僅要多注意觀察自己身體的變化，還應該養成健康的生活方式，有必要時還可以試著補充水飛薊等益肝成分，更好地改善肝臟狀態。

參考資料：

［１］田靜．水飛薊素抗肝損藥理及其復合物的研究進展．海峽藥學．２００４年．