零食對于我們來說一直是一種老少皆宜的食品，像現在很多家庭里經常擺放著各種各樣的零食，像一些薯片、豬肉鋪、巧克力、餅干和碳酸飲料等等。因為其大眾化的口味深受人們喜愛，其中也不缺乏一些中老年人。但很多中老年人在食用時沒有注意到這些很多都是高糖類食品。要知道高糖類食品和飲食對老年人的血脂水平是很不健康的。

首先高糖類飲食在進入我們人體后，多余的糖分會被轉換成甘油三酯存儲起來，導致甘油三酯上升。而甘油三酯指標正是我們血脂水平的指標之一。所以說當我們大量攝入糖分時，血脂水平可能就隨之影響而升高。

同時當血脂偏高時，我們的身體也會發生一定的變化?？赡軙霈F一些不良反應，比如說頭暈、胸悶、易困和容易失眠等等。如果不注意甚至會引發一系列心腦血管問題，從而影響到身體的各個器官。

所以為了改善我們的血脂和心腦血管健康，最直接的方法就是從飲食開始調節。

首先想要降血脂，三大根源食物要少吃。高脂肪、高膽固醇和高糖這三類飲食都會使我我們體內的膽固醇和甘油三酯上升，從而使我們的血脂水平升高。所以盡量要少吃


然后可以多吃一些利于降血脂的食物，比如納豆和紅曲。

納豆中特別含有的納豆激酶對降血脂有不錯的幫助，納豆激酶能夠幫助我們人體溶解血栓，幫助血液更好循環的同時預防血栓再次形成。

紅曲中則含有植物成分的洛伐他汀，能夠針對人體阻止體內的膽固醇合成，能有效地降低血液中的膽固醇，來幫助我們降血脂。

想要通過補充納豆和紅曲輔助降血脂的中老年人，也可以看看舒百寧納豆紅曲膠囊。

舒百寧納豆紅曲膠囊將納豆和紅曲的營養成分相結合，將納豆激酶和洛伐他汀的效果發揮到最大。像很多中老年人在平時需要輔助降血脂的時候都可以選擇它，不管是補充方式還是效果都比較理想。一天2次，每次3粒下來一天就可以補充到紅曲粉的洛伐他汀6mg，添加納豆凍干粉1350mg。這種程度的高含量是很少見的。同時也剛好滿足了我們一天所需要補充的納豆紅曲營養成分攝入量。


隨后我們再來看看它的安全性。舒百寧納豆紅曲膠囊中采取的是兩種植物成分。去除了添加一些添加多余成分的必要，讓其本身服用起來更加安全，因為采取的是植物成分食用起來也更加健康，適合優先考慮安全和食用性的中老年人群。

現在的中老年人想要降低血脂水平，光靠飲食是不夠的，多點搭配一些方法加以配合，才能真正有效降血脂。